Ventilate
Português

Ar exterior sujo frente ao calor interior

Má qualidade do ar é razão para manter janelas sobretudo fechadas. Calor interior numa onda de calor também é risco para a saúde. A temperatura continua a mandar quando o quarto já está muito quente.

Ar exterior mau é razão real para manter janelas sobretudo fechadas. Calor interior numa onda de calor também é risco para a saúde. Estes dois factos puxam em direcções opostas.

O instinto, quando o mapa de qualidade do ar fica laranja ou vermelho, é fechar tudo. Num quarto ameno isso é certo. Num apartamento que já está a 28 ou 30 °C, fechar o último ar exterior mais fresco pode piorar o calor.

A temperatura continua a mandar

A app não fecha tudo no momento em que a qualidade do ar parece má.

  • Ar exterior mau (AQI europeu por volta de 60 ou mais): prefira abertura curta em vez de aberto ao máximo, a menos que o quarto já esteja muito quente
  • Ar muito mau (por volta de 80 ou mais): feche, a menos que o calor interior seja grave (cerca de 28 °C ou mais) e o ar exterior ainda esteja mais fresco. Então abertura curta ainda expulsa calor
  • Ar exterior mais fresco ainda pode ajudar um quarto quente. A camada extra nunca abre uma janela que temperatura e sol já tinham fechado

PM2.5 é o número de partículas finas por trás de muita cor do AQI. É contexto útil, não diagnóstico médico.

Numa rua densa o mesmo AQI muitas vezes situa-se em cima de uma ilha de calor: noites permanecem mais quentes, por isso tem menos horas para expulsar calor. É quando este compromisso é mais agudo.

Lista de verificação ar e calor

  • A temperatura continua a mandar: ar exterior mais fresco pode ajudar um quarto quente
  • Prefira uma rajada curta quando o ar é mau
  • Mantenha fechado quando o ar é muito mau e o quarto não está perigosamente quente

Isto não é conselho médico. Siga a autoridade de saúde local se tem asma, condições cardíacas ou pulmonares, ou se alguém mostra doença por calor.

Atualizado a

Fontes e para ir mais longe

Orientações oficiais e estudos que sustentam os conselhos práticos desta página.

Ligações verificadas a 21 de setembro de 2026.

Continuar a ler

Quando o ar mais fresco não vale a pena deixar entrar · Todos os guias

Estes guias são informativos e não substituem aconselhamento médico. Se o calor o fizer sentir mal, siga as recomendações da autoridade de saúde local.