Die drei Phasen der Hitze in deiner Wohnung
Eine Hitzewelle ist nicht ein langes Problem, sondern drei kurze mit je eigener Antwort. Hitze fernhalten, abkühlen, dann das Gewonnene halten.
Während einer Hitzewelle durchläuft deine Wohnung jeden Tag denselben Zyklus. Wer sie als einen einzigen Dauernotstand behandelt, macht die klassischen Fehler: mittags offene Fenster, nachmittags offene Rollläden, und um 2 Uhr nachts ist alles zu, obwohl die Außenluft endlich brauchbar geworden war.
Teile den Tag stattdessen in drei Phasen, dann hat jede eine klare Antwort.
Phase 1: Hitze fernhalten
Das ist die Tagphase, ungefähr vom späten Vormittag an, bis die Außentemperatur wieder unter deine Innentemperatur fällt. Meistens ist das später Nachmittag oder früher Abend, nicht erst der Sonnenuntergang.
Das Ziel ist defensiv. Nichts, was du jetzt tust, macht die Wohnung kühler. Es macht sie nur langsamer wärmer.
- Fenster an jeder Fassade schließen, an der die Außenluft wärmer ist als die Innenluft
- Rollläden, Jalousien oder Vorhänge an sonnenseitigen Fenstern schließen, am besten außen vor dem Glas
- Alles ausschalten, was Wärme erzeugt und nicht gebraucht wird, also Backofen, Desktop-Rechner, Glühlampen, Wäschetrockner
- Akzeptieren, dass die Wohnung sich trotzdem etwas aufheizt. Das Ziel ist, am Abend bei 27 °C anzukommen statt bei 32 °C
Phase 2: abkühlen
In dem Moment, in dem die Außenluft wirklich kühler ist als die Innenluft, dreht sich die Strategie komplett um. Das ist deine einzige kostenlose Kühlung, und sie ist zeitlich begrenzt.
- So viele Fenster öffnen wie möglich, so weit, wie Sicherheit und Einbruchschutz es zulassen
- Durchzug bevorzugen, wenn deine Wohnung Fenster auf gegenüberliegenden Seiten hat
- Einen Ventilator nutzen, um den Austausch anzuschieben, platziert nach deinem Grundriss
- Weitermachen, solange die Außenluft kühler bleibt, also oft die ganze Nacht
Denk daran, dass die Innentemperatur hinterherhinkt. Deine Wände und Böden strahlen noch gespeicherte Wärme ab, der Raum fällt also nicht so schnell wie der Außenwert.
Phase 3: angenehme Wärme halten
Am frühen Morgen klettert die Außenluft wieder nach oben. Es gibt einen Punkt, ab dem weiteres Lüften nicht mehr hilft, sondern schadet.
Schließe vor diesem Punkt, nicht danach. Jedes Grad, das du dir nachts gespart hast, ist Kapital, das du jetzt für den kommenden Tag schützt. Die Rollläden gehen zuerst an den Ostfenstern wieder herunter, denn dort landet die Morgensonne.
Und kümmere dich um deinen Körper
Das Gebäude ist nur die halbe Miete. Ventilator, Trinken und leichte Kleidung leisten das, was Lüften nicht kann, besonders in Phase 1, wenn die Wohnung sich aufheizt und nichts mehr dagegen zu tun ist. Siehe wie du deinen Körper abkühlst.
Wo eine App hilft
Der schwierige Teil ist nicht, die Phasen zu verstehen. Es ist zu wissen, wann der Wechsel heute genau stattfindet, für deine Wohnung, bei deiner Innentemperatur und der lokalen Vorhersage. Dieser Moment verschiebt sich von Tag zu Tag um Stunden, und er liegt für ein Dachgeschoss-Studio anders als für eine Erdgeschosswohnung in derselben Straße.
Ventilate rechnet das aus und sagt dir Fenster für Fenster, in welcher Phase du gerade bist. Was zählt, ist deine Sicherheit: Folge für weitere Empfehlungen immer deiner örtlichen Gesundheitsbehörde.