Les trois phases de la chaleur dans votre logement

Pendant une canicule, votre logement traverse chaque jour le même cycle. Le traiter comme une urgence continue mène aux erreurs classiques : fenêtres ouvertes à midi, volets relevés l’après-midi, tout fermé à 2 h du matin alors que l’air extérieur était enfin devenu utile.

Découpez plutôt la journée en trois phases, et chacune a une réponse claire.

Phase 1 : garder la chaleur à distance

C’est la phase diurne, en gros de la fin de matinée jusqu’au moment où la température extérieure repasse sous votre température intérieure. En général en fin d’après-midi ou en début de soirée, pas au coucher du soleil.

L’objectif est défensif. Rien de ce que vous faites maintenant ne rafraîchit le logement. Vous le faites seulement chauffer moins vite.

• Fermez les fenêtres de toute façade où l’air extérieur est plus chaud que l’air intérieur
• Fermez volets, stores ou rideaux sur les fenêtres exposées au soleil, idéalement à l’extérieur de la vitre
• Éteignez tout ce qui produit de la chaleur sans être nécessaire : four, ordinateur fixe, ampoules à incandescence, sèche-linge
• Acceptez que le logement se réchauffe un peu malgré tout. Le but est d’arriver le soir à 27 °C plutôt qu’à 32 °C

Phase 2 : se rafraîchir

Dès que l’air extérieur est réellement plus frais que l’air intérieur, la stratégie s’inverse complètement. C’est votre seul rafraîchissement gratuit, et il est limité dans le temps.

• Ouvrez le plus de fenêtres possible, aussi grand que la sécurité le permet
• Privilégiez un courant d’air traversant si votre logement a des fenêtres sur des côtés opposés
• Utilisez un ventilateur pour accélérer l’échange, placé selon votre disposition
• Continuez tant que l’air extérieur reste plus frais, souvent toute la nuit

Gardez en tête que la température intérieure est en retard. Vos murs et vos sols rayonnent encore la chaleur stockée, donc la pièce ne descendra pas aussi vite que le thermomètre extérieur.

Phase 3 : maintenir une chaleur raisonnable

En début de matinée, l’air extérieur recommence à grimper. Il existe un point de croisement où continuer à ventiler cesse d’aider et commence à nuire.

Refermez avant ce point, pas après. Chaque degré gagné dans la nuit est un capital que vous protégez pour la journée qui vient. Les volets redescendent d’abord sur les fenêtres à l’est, parce que c’est là que le soleil du matin arrive.

Et prenez soin de votre corps

Le bâtiment n’est que la moitié du sujet. Le ventilateur, l’hydratation et les vêtements légers font un travail que la ventilation ne peut pas faire, surtout pendant la phase 1, quand le logement se réchauffe et qu’il n’y a plus rien à y faire. Voir comment rafraîchir votre corps.

Là où une application aide

Le plus difficile n’est pas de comprendre les phases. C’est de savoir exactement quand le basculement a lieu aujourd’hui, chez vous, compte tenu de votre température intérieure et des prévisions locales. Ce moment se décale de plusieurs heures d’un jour à l’autre, et il n’est pas le même pour un studio sous les toits et pour un rez-de-chaussée de la même rue.

Ventilate fait ce calcul et vous indique dans quelle phase vous êtes, fenêtre par fenêtre. Ce qui compte avant tout, c’est votre sécurité : suivez toujours les recommandations de votre agence de santé locale.