Las tres fases del calor en tu vivienda

Durante una ola de calor tu vivienda pasa por un ciclo diario que se repite. Tratarlo como una única emergencia continua lleva a los errores clásicos: ventanas abiertas a mediodía, persianas subidas por la tarde y todo cerrado a las dos de la mañana, cuando el aire de fuera por fin servía de algo.

Divide el día en tres fases y cada una tiene una respuesta clara.

Fase 1: mantener el calor alejado

Es la fase diurna, más o menos desde media mañana hasta que la temperatura exterior vuelve a bajar por debajo de la interior. Normalmente eso ocurre al final de la tarde o al principio de la noche, no al atardecer.

El objetivo es defensivo. Nada de lo que hagas ahora enfría el piso. Solo hace que se caliente más despacio.

• Cierra las ventanas de cualquier fachada donde el aire exterior esté más caliente que el interior
• Cierra persianas, estores o cortinas en las ventanas que dan al sol, idealmente por fuera del cristal
• Apaga todo lo que genere calor y no necesites: hornos, ordenadores de sobremesa, bombillas incandescentes, secadoras
• Acepta que el piso se calentará un poco de todos modos. La idea es llegar a la noche a 27 °C en lugar de a 32 °C

Fase 2: refrescarse

En el momento en que el aire de fuera está realmente más fresco que el de dentro, la estrategia se invierte por completo. Es tu único enfriamiento gratis y tiene fecha de caducidad.

• Abre todas las ventanas que puedas, tan de par en par como permita la seguridad
• Prioriza la corriente cruzada si tu vivienda tiene ventanas en lados opuestos
• Usa un ventilador para acelerar el intercambio, colocado según tu distribución
• Sigue así mientras el aire exterior se mantenga más fresco, lo que a menudo significa toda la noche

Ten en cuenta que la temperatura interior va con retraso. Tus paredes y suelos siguen radiando el calor acumulado, así que la habitación no bajará tan rápido como la temperatura de fuera.

Fase 3: mantener un calor razonable

A primera hora de la mañana el aire exterior empieza a subir otra vez. Hay un punto de cruce a partir del cual seguir ventilando deja de ayudar y empieza a perjudicar.

Cierra antes de ese punto, no después. Cada grado que has ganado por la noche es un capital que ahora estás protegiendo para el día que llega. Las persianas bajan primero en las ventanas orientadas al este, porque ahí es donde da el sol de la mañana.

Y cuida tu cuerpo

El edificio es solo la mitad. Los ventiladores, la hidratación y la ropa ligera hacen un trabajo que la ventilación no puede hacer, sobre todo durante la Fase 1, cuando el piso se calienta y ya no hay nada más que hacer al respecto. Consulta cómo refrescarte.

Dónde ayuda una app

Lo difícil no es entender las fases. Es saber exactamente cuándo se produce hoy el punto de cruce en tu piso, con tu temperatura interior y la previsión local. Ese momento se desplaza horas de un día para otro, y no es el mismo para un estudio en la última planta que para un bajo de la misma calle.

Ventilate lo calcula y te dice en qué fase estás, ventana por ventana. Lo importante es tu seguridad: sigue siempre las recomendaciones de tu agencia de salud local.